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Aprende Boxeo : Como entrenar con la pera loca / cielo tierra / double end bag

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La pera cielo tierra o pera loca es un equipo imprescindible para desarrollar tus habilidades de rapidez y reacción. En este trabajo prima más la precisión y velocidad en el golpeo que la fuerza o la contundencia. Este trabajo también es fenomenal para desarrollar esquives y contra golpes a alta velocidad; así como también las entradas rápidas para acortar distancia en una pelea y muy bueno para mejorar la velocidad de tus desplazamientos o tu juego de pies. A continuación te enseñamos algunos videos donde puedes aprender a golpear la pera cielo tierra o pera loca. En esta lista de videos podrás ver diversos tipos de entrenamiento con la pera loca:

UFC 249: Ferguson vs Gaethje - Resultados y bonus de la noche

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UFC 249: Ferguson vs Gaethje 9 de mayo de 2020, Jacksonville - Estados Unidos CARD PRINCIPAL: Justin Gaethje venció a Tony Ferguson por knockout técnico a los 3m39s del Round 5 Henry Cejudo venció a Dominick Cruz por knockout técnico a los 4m58s del Round 2 Francis Ngannou venció a Jairzinho Rozenstruik por knockout a los 20s del Round 1 Calvin Kattar venció a Jeremy Stephens por knockout a los 2m42s del Round 2 Greg Hardy venció a Yorgan de Castro por decisión unânime (triple 30-27) CARD PRELIMINAR: Anthony Pettis venció a Donald Cerrone por decisión unánime (triple 29-28) Alexey Oleinik venció a Fabrício Werdum por decisión dividida (28-29, 29-28 y 29-28) Carla Esparza venció a Michelle Waterson por decisión dividida (27-30, 29-28 y 30-27) Vicente Luque venció a Niko Price por knockout técnico (interrupción médica) a los 3m37s del Round 3 Bryce Mitchell venció a Charles Rosa por decisión unánime (30-25, 30-25 y 30-24) Ryan Spann venció a Sam Alvey por decisión dividida (29-28, 28-29

UFC 249 Embedded: Vlog Series - En español

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Mira lo que sucede día a día con los protagonistas previo al UFC 249. En esta página podrás encontrar todos los episodios del UFC 249 Embedded: Vlog Series, con subtítulos en castellano.  Te sugiero que estés pendiente ya que día a día iremos actualizando está pagina con un nuevo episodio del UFC 249 Embedded: Vlog Series.  Episodio 1       Episodio 2       Episodio 3      Episodio 4      Episodio 5 ... proximamente!

UFC 249: Ferguson vs Gaethje - Conteo Regresivo

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Mientras muchos países siguen en cuarentena y todos los deportes están suspendidos... regresa el UFC con su edición 249, mira la mejor previa del #UFC249 con los bastidores de los entrenamientos previos de los protagonistas de las peleas: Tony Ferguson, Justin Gaethje, Henry Cejudo y Dominick Cruz.. Mira el video:

Academia de Boxeo: El vendaje de las manos

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En el boxeo antes de todo combate te dicen: Protéjase en todo momento;  y las manos son esenciales para ello, entonces... seria muy irresponsable no protegerte las manos. LA IMPORTANCIA DEL VENDAJE DE LAS MANOS EN EL BOXEO El vendaje se encarga de dar proteger a la muñeca y ayudar a prevenir las torceduras y lesiones; mantiene en su lugar los pequeños huesos de las manos para que no se rompan o se luxen. Otro punto importante es que protegen los nudillos ya que que minimiza la fricción provocada por cada golpe. Si vas a golpear guantes tienes que estar bien vendado sino recibirás daño en la superficie de la mano o también podrías tener serias lesiones en los huesos, además también podrías lastimarte los ligamentos; y en consecuencia tendrías que dejar de entrenar para recuperarte y/o sanarte por completo.

Archivo: Entrenamieno Público del UFC Rio 1

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Mejores knockouts con golpes con giro en la historia del UFC

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Puño, patada, codo... cuando un golpe con giro pega al adversario desprevenido la pelea se puede acabar. Mejores knockouts con golpes con giro en el Octógono.